Обратная связь
Группа Вконтакте Twitter Однокласснки Наш канал на YouTube

Успешные методы лечения невроза в домашних условиях

Невроз является сложным психологическим заболеванием, однако и для его лечения либо предупреждения могут быть использованы методы народной медицины, которые являются не менее действенными, чем медицина традиционная.


Вернуться к содержанию

Описание

Невроз

Факторы-провокаторы заболевания перенапрягают психику

Понятием «невроз» называют группу личностных расстройств психического характера с такими общими характеристиками:

В народе под этим термином понимают различные функциональные расстройства некоторых внутренних органов человека, которые обусловливаются некомфортной психологической ситуацией или психологическими травмами. То есть теми факторами, которые перенапрягают психику. Все виды недуга классическая школа разделяет на 3:

В других научных школах неврозы часто делятся по характеру физических симптомов.


Вернуться к содержанию

Причины

Основу любого расстройства составляют конфликты. Их разделяют на внешние и внутренние. Под внешним надо понимать то, что влияет на человека извне: ссоры с людьми, неблагоприятные условия существования. Чтобы прекратить влияние внешнего конфликта, в большинстве случаев достаточно смены обстановки или окружения на ту, которая будет более комфортной. Если же невроз развивается еще и из-за внутреннего конфликта, то такое решение будет носить временный характер.

Причины возникновения невроза

Конфликты, ссоры и недопонимание — основные причины возникновения заболевания

Возникновение внутреннего конфликта характерно в то время, когда принципы, установки, шаблоны, принятые психикой с самых ранних лет, рушатся или противоречат целям и желаниям человека. Это может происходить из-за страхов. В конфликте невроза всегда принимает участие запутанная система противоречий, страхов, желаний, и все это действует одновременно. Из-за этого вариантов болезни достаточно много, и все зависит от конкретного индивида.

Нарушение у детей обычно развивается из-за психических травм, но связь между ребенком и этой травмой совсем не прямая. Часто проблема возникает из-за более-менее длительной переработки ребенком ситуации, а затем по причине неимения возможности адаптации к новым условиям. Одному ребенку ситуация может нанести психическую травму, а другому — нет. Все зависит от предрасположенности определенного человека.

Детский невроз развивается не из-за несовершенства детей, а из-за ошибок в воспитании. Конечно, для того чтобы спровоцировать недуг, не требуется многого, достаточно, чтобы неожиданно залаяла собака или мимо проехала машина. Однако в основе расстройства будут лежать те психологические основы, которые были заложены в раннем детстве.


Вернуться к содержанию

Распространенные симптомы

Симптомы невроза

Важным симптомом проявления заболевания является восприимчивость к стрессам

Симптомы делятся на психические и физические.

Психические признаки включают в себя:

Физические признаки невроза:

С неврозом по жизни человек может идти долгое время. Его не всегда можно распознать, ведь пока заболевание не достигнет определенной отметки, симптомы не будут расцениваться как патологические. И это понятно, ведь показателями расстройства являются такие довольно привычные нам состояния, как простая усталость или нарушение сна. Многим кажется, что это норма, все скоро пройдет само собой. Только после того, как начинается бессонница, боли в сердце, проблемы в общении, человек понимает, что пора лечиться, ставится а диагноз.

В отличие от симптомов взрослых людей, у детей они немного другие, хотя между некоторыми из них можно провести параллели. В первую очередь, у ребенка начинается расстройство сна. А сон имеет большое значение для работы головного мозга человека, он позволяет нервной системе восстанавливаться. Здоровым ребенком во время сна сохраняются спокойные черты лица, при этом мышцы находятся в расслабленном состоянии, а дыхание ровное. Нарушение сна может проявляться по-разному: ребенок долго не засыпает, просыпается по несколько раз за ночь, либо слишком мало спит.

Детский страх — это проявление невроза. В раннем детстве ребенок еще не знаком с этим миром, он не знает, что действительно является опасным, а что — нет. В большинстве своем дети боятся новых и незнакомых вещей. Слуховой аппарат малышей всегда работает на более высоком уровне, чем у взрослых, поэтому надо отказаться от большинства громких звуков, чтобы вместе с ними не пришло заболевание.

Тики достаточно распространены у детей с невротическими расстройствами. Под тиками понимают сокращения, которые могут быть расценены как судороги. Чаще всего сокращаются мышцы лица, головы, шеи, рук. Однако, если разобраться, эти движения можно расценить как целенаправленные: помаргивает глазом, будто на реснице есть соринка, дергает плечом, поправляя рубашку и т. п.

Тики чаще всего встречаются, если у ребенка невроз навязчивых движений.


Вернуться к содержанию

Лечение

Лечение невроза

Профессиональный психотерапевт поможет справиться с расстройством

Когда человек понимает, что у него невроз и он находится в безвыходной ситуации, положение только ухудшается. Больной становится все менее решительным, а это первый шаг к тому, чтобы пустить болезнь на неконтролируемое протекание. Испытывая психологические мучения, человек начинает искать путь решения, однако мало кто обращается к психотерапевту.

Часто можно наблюдать, как люди, не решившиеся лечить заболевание в клинике, забываются, променяв все на стакан с алкоголем либо на наркотики. Нередко полностью уходят в работу, становятся нелюдимыми, вступают в секты, в самых страшных случаях решаются на самоубийство.

Чтобы избежать последствий, к которым может привести недуг, лучше всего обратиться к профессиональному психотерапевту. Лечение производится по различным методикам. Психотерапия неврозов разных школ просто помогает больному самому осознать причину, которая в своей совокупности и определяет развитие и происхождение нарушения. В результате терапии больной уясняет реальные соотношения между жизненным опытом, той системой отношений с другими индивидуумами, которая сформировалась на его основании, ситуацией, которая привела к противоречиям.


Вернуться к содержанию

Народные методы лечения

Народные методы лечения невроза

Компресс из почек березы успокоит и расслабит

Хотя невроз и является достаточно серьезным заболеванием, но вполне успешно лечится в домашних условиях. Для начала необходимо попытаться разобраться в своем образе жизни. Если выявить причину удастся, то вылечиться будет намного проще. Если этого сделать не удалось, то можно успешно применить народные средства. На первом месте стоят травяные сборы. Очень много растений обладает комплексом успокаивающих свойств.

Во время массажа надо помнить некоторые правила. Не нужно отдавать предпочтение быстрым и активным движениям, больше всего подойдут мягкие и глубокие. Это могут быть поглаживания, растирания, разминания. Нежелательно применять вибромассажные методики или техники со щипками. Кроме того, большое внимание уделить зоне воротника и массированию головы.


Вернуться к содержанию

Предупреждение недуга

Профилактика невроза

Смена обстановки, положительные эмоции и прогулки на свежем воздухе помогут избежать появления заболевания

Профилактика неврозов является задачей комплексной. Подобные меры включают в себя множество психогигиенических мероприятий и социального характера. Их основной целью является расслабление со снятием эмоциональной нагрузки.

Для достижения конечного результата могут быть применены различные способы. В числе первых стоит отметить отдых и нормализацию жизненного ритма. Для этого человек живет по расписанию: работает только в то время, которое отведено, затем меняет занятие и отдыхает. Иногда во время развития невротических расстройств большая польза приходит от очередного или даже незапланированного отпуска, который помогает на время сменить окружающую обстановку.

Надо помнить, что внешние условия сильно влияют на развитие нарушения.

Создание максимально комфортной и позитивной обстановки может стать главным фактором профилактики. Сюда стоит включить благоприятное окружение в семейно-бытовой жизни, спокойные и отвечающие требованиям комфорта условия труда, предупреждение эмоциональных перенапряжений. При нормализации большинства внешних условий невроз маловероятен, ведь накопление нервного перенапряжения практически отсутствует.

В некоторых случаях создать благоприятные внешние условия не так просто, а и иногда и совершенно невозможно. В таком случае требуются радикальные меры. Иногда требуется полностью сменить обстановку, в других случаях — рабочее место, фирму или профессию. И не стоит бояться таких перемен, потому как болезнь намного легче предупредить, чем обращаться за дорогостоящим лечением впоследствии.

Помощь психотерапевта — тоже профилактика. Чтобы предупредить заболевание, пациент будет обучен врачом аутогенным тренировкам, методам самостоятельного контроля своей психики, психической разгрузки. Если необходимо, будет назначен медикаментозный метод лечения. Однако основной задачей психотерапевта является мобилизация и активизация природных сил человека.

При этом недуг не может быть предупрежден только врачом, человек сам должен активно участвовать в излечении. Всем известно, что лучшая защита от невроза — это работа. В этом случае имеется в виду не та работа, которая приносит доход, а та, что выполняется для собственного удовольствия. Чем шире число интересов человека, чем больше он имеет в своем арсенале различных увлечений, занятий, хобби, тем уравновешеннее его психика и легче переносятся стрессовые ситуации.

Стоит позаботиться о своем здоровье сегодня, чтоб впоследствии не думать о избавлении от невроза.

Просмотров
4252

Оцените статью

Читать также

Оставьте комментарий:
×