Обратная связь
Группа Вконтакте Twitter ОднокласснкиНаш канал на YouTube

Калькулятор веса для Диеты Дюкана

Если вы хотите узнать свой идеальный вес и распрощаться с лишними килограммами, воспользуйтесь нашим универсальным онлайн-калькулятором. Все, что вам нужно – это заполнить все поля и ознакомиться с табличкой.

АтакаКруизКонсолидацяСтабилизация
Разрешенные продукты72 белковых продукта28 овощей, допустимые продуктыФрукты, хлеб, сыр, крахмалистыеВсе. Рекомендуется сбалансированное питание
Ожидаемая потеря весаОт 1,5 до 4 кг1кг в неделю в среднем
ПродолжительностьОт 2 до 7 дней7 дней на каждый лишний килограмм10 дней на каждый сброшенный килограммВсю жизнь
Количество овсяных отрубей (ст.л/день)1,522,53
Физическая активность (время/день)20 минут30 минут25 минут20 минут
Возраст лет
Пол Мужчина    Женщина
Ваш вес кг.
Рост см.
Ежедневная активность
Ваш ИМТ (индекс массы тела) кг/м2
Статус вашего веса
Ваш идеальный вес кг.
Сколько вам нужно сбросить кг.
Расчет Диеты
1 этап. Атака дней
2 этап. Круиз дней
3 этап. Закрепление дней