Обратная связь
Группа Вконтакте Twitter ОднокласснкиНаш канал на YouTube

От чего возникают боли в спине и избавление от недуга с помощью советов народной медицины

Боли в спине беспокоят многих. Иногда они могут обостряться настолько, что не дают вести привычный образ жизни. Но не стоит отчаиваться: профилактика и альтернативные методы медицины помогут справиться с проблемой.


Вернуться к содержанию

Описание заболевания

Определение боли в спине

Недуг иногда не дает нормально жить

Боли в спине — симптом, характерный, как правило, для заболеваний позвоночного столба и мышц. Резко возникающие и непродолжительные боли в поясничном отделе носят название люмбаго, а постоянные хронические называются люмбалгией. Причиной могут стать заболевания костей позвоночника, межпозвоночных дисков, связочного аппарата, мышц поясницы, спинномозговых нервов и непосредственно самого спинного мозга. Спровоцировать проблему способны и болезни брюшной полости, органов малого таза, кожного покрова поясничной области. Необходимо помнить, что заболевания нисходящей части аорты и опухолевые процессы в груди тоже могут стать причиной дискомфорта в нижней части спины.


Вернуться к содержанию

Симптомы

Симптомы боли в спине

Недомогание может быть симптомом заболевания позвоночника

  1. Тугоподвижность и постоянные боли в спине.
  2. Во время физических нагрузок, особенно после подъема тяжелых предметов, могут возникнуть острые локализованные боли в шее или пояснице.
  3. Жгучая боль в спине, постоянные болезненные ощущения, которые особенно часто возникают после длительной фиксации тела в неподвижном положении (стояние или сидение).
  4. Иррадиация боли в ягодицы, икроножные мышцы и пальцы нижних конечностей или в область задней поверхности бедер.
  5. При длительном стоянии могут возникать значительные спазмы в мышцах поясницы.

Необходимо как можно быстрее отправиться на консультацию к лечащему врачу, если присутствуют следующие симптомы:


Вернуться к содержанию

Причины

Причины боли в спине

Причиной недуга могут стать проблемы с позвоночником

Подавляющее большинство случаев возникновения болевого синдрома в спине связано с нарушениями в костно-суставной или мышечной системе (травмы связочного аппарата, спазм или растяжения мышц). Это может вызывать дискомфорт при ходьбе, при дыхании. Тянущая боль в спине возникает и в случае более выраженных патологических изменений позвоночного столба. Например, в результате спондилолистеза — смещения позвонков относительно друг друга, при межпозвонковой грыже. И, наконец, она может возникать между лопатками при таких тяжелых недугах, как опухолевый или воспалительный процесс позвоночного канала или спинного мозга, заболевания сердца, органов малого таза, почек и т. д.

Причин, способных вызвать недуг, очень много.


Вернуться к содержанию

Диагностика

Диагностика боли в спине

Для оценки состояния позвоночника необходимо прибегнуть к томографии

  1. Для правильной оценки функционирования нервной системы необходим тщательный осмотр невролога.
  2. Клинические анализы крови и мочи нужны для подтверждения или исключения сопутствующих патологий.
  3. Рентгенографическое исследование позвоночного столба требуется для проведения дифференциальной диагностики травм позвоночника, остеомиелита и других болезней.
  4. Компьютерная томография или ядерно-магнитно-резонансная томография позвоночника назначается в тех случаях, когда необходимо провести детальную оценку состояния костей позвоночника или спинного мозга.


Вернуться к содержанию

Лечение

Лечение боли в спине

Для облегчения состояния надо уменьшить нагрузку на позвоночник

Как показывает практика, чаще всего полностью излечиться не удается. Необходимо хотя бы минимизировать количество и частоту обострений. Измените для этого свой привычный образ жизни и подберите правильную лекарственную терапию. Важно не забывать, что прежде всего нужно устранить первопричину проблемы. Помочь в этом может только доктор, который подберет индивидуальное лечение, полностью подходящее для пациента.

Эффективность лечения проявляется в подавляющем большинстве случаев не сразу, поэтому запаситесь должной выдержкой, ведь конечная цель любой терапии заключается в предотвращении обострений в дальнейшем либо же в полном их устранении.

Неправильным будет считать, что каждому, кого беспокоит спина, в обязательном порядке необходим постельный режим. От постоянного или длительного пребывания в горизонтальном положении может возникнуть хроническая ноющая боль в спине. Следует по возможности свести к минимуму постельный режим. Ночные недомогания могут возникать от длительного пребывания в одном положении. Это же вызывает боль в спине после сна.

На момент, когда проблема обостряется, обязательно ограничьте физические нагрузки, особенно нужно избегать подъема тяжестей и длительной фиксации тела в одном положении. Старайтесь двигаться так, чтобы не перегружать позвоночник.

Для того чтобы обеспечить позвоночнику состояние покоя, целесообразно ношение специального корсета или пояса.


Вернуться к содержанию

Лекарственные средства

Лекарственные средства при боли в спине

Для каждой причины болезненного состояния надо правильно подобрать лекарство

Как уже говорилось выше, выбор лекарственных препаратов зависит от первопричины, вызывающей боли в спине, и в строгом обязательном порядке осуществляется только лечащим врачом.

Непосредственно для купирования болевого синдрома (если беспокоит резкая боль) существует целый арсенал НПВС — нестероидных противовоспалительных средств. Сильные боли в спине можно побороть ярким и широко используемым представителем этой группы — диклофенаком натрия. Это обезболивающее выпускается как в виде привычных таблетированных форм, так и в ампулах для инъекций. Чтобы победить дискомфорт в мышцах спины, применяют парацетамол, метамизол и другие средства группы НПВС. Они назначаются коротким курсом, обычно от 3 до 5 дней. Полезно делать компресс, используя растворы препаратов для местной анестезии (новокаин), и блокады, которые может выполнять лишь доктор.

Если болезненные ощущения ниже возникли поясницы и они связаны с мышечным спазмом, то тогда принимают миорелаксанты — препараты, которые расслабляют мускулатуру, устраняя спазм. Чаще пользуются миорелаксантами центрального типа действия. К ним относятся тизанидин и толперизол, курс приема составляет 1 или 2 недели.

Когда боль в нижней части спины вызывают дистрофические изменения позвоночника и она связана, например, с остеохондрозом, принимайте хондропротекторы. Эта группа препаратов замедляет разрушение хряща, вырабатывая основные его компоненты. Одним из самых эффективных является препарат терафлекс.


Вернуться к содержанию

Лечебная физкультура и физиотерапевтические методы

Лечение боли в спине с помощью лечебной физкультуры

Лечебная физкультура является одним из способов избавления от недуга

В качестве физиотерапевтических методов терапии широко применяют сухое тепло, но делают это только с назначения доктора. Гимнастика очень эффективна. В период ремиссии чрезвычайно полезной будет лечебная физкультура по специально разработанным комплексам, направленным на укрепление мускулатуры брюшного пресса и спины. Массаж тоже дает хорошие результаты.


Вернуться к содержанию

Мануальная терапия

Лечение  боли в спине при помощи мануальной терапии

При болезненных ощущениях в спине рекомендуется прибегнуть к помощи мануальной терапии

Этот вид лечения можно проводить только после того, как доктор объективно оценил с помощью рентгенологического исследования, КТ или ЯМР состояние позвоночника и тканей, которые его окружают. Правильное выполнение методик мануальной терапии (действие на связочный, мышечный и суставной аппарат позвоночника) дает возможность откорректировать ряд местных нарушений (подвывихи, напряжения мышц), а это в некоторых случаях позволяет полностью и навсегда убрать боль.

Следует помнить об ограничениях и противопоказаниях данного способа лечения.

Острая боль в спине не пройдет при неправильном выполнении компонентов мануальной терапии, а приведет к нежелательным последствиям. Позаботьтесь о том, чтобы ее проводил опытный и высококвалифицированный специалист.


Вернуться к содержанию

Использование иглорефлексотерапии

Использование иглорефлексотерапии при болях в спине

Акупунктура быстро и эффективно снимает несильные боли в спине

Акупунктура (или иглорефлексотерапия) часто дает положительные эффекты, если боль в спине выше поясницы или внизу незначительна. Этот метод особенно эффективен, когда боли вызваны мышечным спазмом и сочетаются с психоэмоциональным расстройством. Данный метод может помогать даже лучше, чем лекарства. Согласно принципам традиционной китайской медицины, акупунктура должна применяться при всех болезнях. Но тут тоже есть свои противопоказания:


Вернуться к содержанию

Профилактика

Профилактика боли в спине

Плавание — отличный способ профилактики

  1. Постель должна быть с жестким и достаточно упругим матрацем.
  2. При ходьбе следует соблюдать правильную осанку.
  3. Важно сидеть в правильной позе при работе с компьютером или за письменным столом: предплечья не располагаются на весу. Если ваша работа связана с длительным сидением, купите удобное кресло со спинкой, подлокотниками и подголовником, чтобы вы могли время от времени расслабляться. Постарайтесь никогда не закидывать ногу на ногу.
  4. Старайтесь избегать длительной фиксации тела в неподвижной позиции. Каждые 30 минут потягивайтесь, разминайтесь.
  5. Не носите обувь на высоком каблуке больше двух часов подряд. Лучше совсем не носить такую обувь.
  6. Не делайте резких движений туловища, ищите опору для того, чтобы совершать такого рода движения.
  7. Если нужно что-то поднять, следует присесть, а ни в коем случае не наклоняться.
  8. Не поднимайте тяжелых предметов и старайтесь держать спину прямой.
  9. Занимайтесь укреплением своих мышц. Упражнения помогают предотвратить развитие болезни. Плавайте, занимайтесь лечебной физической культурой или в тренажерном зале, но помните, что зарядка должна быть умеренной.
  10. Следите за поддержанием нормальной массы тела.
Просмотров
820

Оцените статью

Читать также

Оставьте комментарий: