Обратная связь
Группа Вконтакте Twitter ОднокласснкиНаш канал на YouTube

Первая помощь при растяжении связок и народные средства лечения

Хотя бы раз в жизни у каждого человека было повреждение связочного аппарата. Возникает травма тогда, когда на него оказывается слишком высокая нагрузка. Какой она должна быть, сказать трудно: у каждого человека своя эластичность мышечной и соединительной тканей. Поэтому степень допустимой нагрузки высчитать можно только сугубо индивидуально.

Чаще всего встречается растяжение связок голеностопного сустава. На втором месте стоит растяжение связок коленного сустава. Встречается еще растяжение связок запястья и растяжение связок плечевого сустава. Все они могут быть разной степени тяжести, и у каждого свои симптомы.


Вернуться к содержанию

Симптомы

Степени растяжения связок

Симптомы растяжения связок зависят от степени тяжести повреждения, которых всего выделяют три.

  1. Первая степень характеризуется травмированием небольшого отдела связочного аппарата. В месте повреждения человек чувствует лишь незначительную боль. Она не беспокоит его ни при движении конечностей (если растяжение связок на руке или ноге), ни при повороте головы (при растяжении связок на шее) и т. д. Внешне это никак не проявляется. Отек обнаружить очень сложно.
  2. Вторая степень отмечается частичным разрывом связочного аппарата. Человек может ощущать острую боль в ноге, если произошло, например, растяжение связок голеностопа, колена и т. п. Место травмы сильно отекает. Возникает гематома, и как следствие – покраснение.
  3. Третья степень является самой тяжелой, т. к. здесь наблюдается полный разрыв связочного аппарата. Симптомы у нее те же, что и у второй степени, но выражены они гораздо в большей мере. Человек не может двигать конечностью. К примеру, он не может наступить на ногу, если случилось сильное растяжение связок колена или голеностопного сустава.

Вернуться к содержанию

Причины

Причины растяжение связок

Главная причина растяжения связок заключается в сильном натяжении тканей, соединяющих суставы. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются спортсмены. Есть ряд физических упражнений, которые характеризуются высоким риском заполучить этот недуг.


Вернуться к содержанию

Первая помощь

Первая помощь при растяжении связок

Первая помощь при растяжении связок включает два основных действия:

  1. Первым делом конечность нужно обездвижить. Ее рекомендуется положить так, чтобы она находилась выше уровня расположения сердца.
  2. Чтобы уменьшить болевой синдром, человеку можно дать обезболивающие таблетки, а на место повреждения положить компресс, сделанный из кубиков льда. Такой компресс поможет уменьшить опухоль.

Вернуться к содержанию

Терапия народными методами

Лечение растяжения связок народными методами

Лечение растяжения связок народными средствами можно осуществлять только после посещения врача. Специалист должен оценить степень повреждения и дать свои рекомендации. Только после этого можно использовать природные лекарства.


Вернуться к содержанию

Особенности терапии разных видов недуга

Особенности терапии при растяжении связок


Вернуться к содержанию

Лечение растяжения связок голеностопного сустава

Прежде всего следует установить степень повреждения волокон. Для этого надо обязательно обратиться за помощью к специалисту. Если травма легкая, т. е. растяжение связок голеностопа 1-й степени, достаточно наложить холодный компресс на болевую зону, а затем перевязать область повреждения эластичным бинтом. Постепенно, когда боль спадет, связочный аппарат придется разрабатывать. Если же повреждение было сильным, в реабилитационный период следует прибегнуть к помощи физиотерапевтических процедур. Из народных средств хороши травяные согревающие мази.


Вернуться к содержанию

Лечение растяжения связок стопы

Терапия проводится по такому же принципу, что и при травме голеностопного сочленения.


Вернуться к содержанию

Лечение растяжения связок коленного сустава

Такая травма колена является достаточно сложной, поэтому требует участия врача. Важно исключить растяжение крестообразных связок, а также их разрывы. Если разрыв неполный, то суть лечения заключается в накладывании в первые 2 дня тугой повязки и холодного компресса. После этого следует перейти на тепловой компресс, терапию ультразвуком и электрофорезом. Если было выявлено кровоизлияние в сустав, проводится пункция, чтобы удалить скопившуюся кровь. При разрыве крестообразных связочных волокон и волокон мениска проблема решается только хирургически.


Вернуться к содержанию

Лечение растяжения связок локтевого сустава

Если растяжение связок локтевого сустава не сопровождается переломами, то оно лечится по общей схеме. У больного фиксируется конечность, накладывается тугая повязка, прикладывается холод и дается обезболивающее средство. Через несколько дней назначается массаж, ультразвук и т. п. В качестве профилактики растяжения связок локтевого сустава игрокам в гольф, теннисистам и бейсболистам советуют избегать полного разгибания локтевого сустава, при чрезмерном замахе рабочей рукой.


Вернуться к содержанию

Лечение растяжения связок кисти

При растяжения связок кисти надо зафиксировать руку в верхнем положении, затем приложить к ней холод и выпить анальгетик. Если нет переломов, через пару дней можно применять средства народной медицины, помогающие быстрее восстановить двигательную способность руки.


Вернуться к содержанию

Лечение растяжения связок паха

Растяжение связок паха в быту встречается редко. Это спортивный вид травмы, который относят к ряду самых сложных. Самостоятельно лечение проводить не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию. Но практика показывает, что спортсмены склонны принимать обезболивающие таблетки и продолжать тренировки, несмотря на возникшее растяжение связок тазобедренного сустава и паховой области.


Вернуться к содержанию

Лечение растяжения связок шеи

Если растяжение связок шеи не сопровождается травмами спины и ее мышц, то терапия проводится только с помощью консервативных методов. При более сильной степени тяжести повреждения больному надевают на шею корсет, а в период восстановления рекомендуется пройти курс физиотерапии.

Просмотров
4662

Оцените статью

Читать также

Оставьте комментарий:
  1. василий

    спосибо за советы .буду пробовать